運動に

久しぶりにMTBでサイクリング
のんびりのんびり走ってきました。
きのうは、M記念日だったので、夜にアルコールも頂いちゃったし、甘いもんも食べちゃったしで、・・・
有酸素運動でカロリー消費
そんなに寒くはなかったけど、冬の風冬の空の中、あちらこちらに春の近づきも感じました。